top of page
DSC_6128-site.png

הדרך לאהבה שלך
מתחילה עכשיו

היי אני קרן בנימין, מאמנת ומטפלת רגשית
ואני פה כדי לעזור לך לבחור בדרך חדשה לחיים שלך
קצת  עלי

היי אני קרן, גרושה ואמא לתום, עד לפני כמה שנים עבדתי בהיי טק, הייתי נשואה וחשבתי שיש לי את החיים המושלמים. ואז ביום אחד התהפכו לי החיים ומצאתי את עצמי בהליך גירושין.

בעקבות הגירושין, התחלתי במסע של גילוי עצמי ולמידה כדי לענות לעצמי על השאלות שעלו בי, למה זה קרה? והאם אפשר אחרת? במהלך המסע למדתי להכיר את עצמי טוב יותר, לתקשר טוב יותר במערכות היחסים בחיי, כיצד להתנהל מתוך חירות אמיתית, לזמן לחיי את הדברים שאני רוצה, ואיך ליצור הווה ועתיד טובים יותר. 
 

הבנתי שהייעוד שלי בחיים הוא להעביר את זה הלאה לכמה שיותר אנשים, ולעזור להם לבחור בדרך חדשה בחיים  

 

כיום אני מלווה בקליניקה אנשים שבוחרים לעשות שינוי בחייהם, במקביל אני מנחה סדנאות במגוון תחומים: תקשורת מקרבת, זוגיות, העצמה, יצירת מציאות ועוד. בנוסף, אני מפיקה ומגישה את תוכנית הרדיו 'מתגרשים לדרך חדשה' ברדיו החברתי הראשון.
 

DSC_6098-1a.jpg
קצת עליי
Mountain Fog

כל אדם יכול לצמוח, לשנות את חייו לטובה 
וליצור מציאות של עוצמה ואהבה.

חזון
תהליכים וסדנאות

ליווי אישי 

לכולם יש חסמים בחיים שלא מאפשרים להם להגיע אל המטרות שלהם, לצמוח בקריירה, לייצר זוגיות, לחיות בשפע, ועוד. בעזרת מפגשים אישיים בקליניקה, ניתנת תשומת הלב האישית ביותר לאדם על מנת לזהות ולשחרר את החסמים הספציפיים. לתהליך זה קודמת שיחת ייעוץ טלפונית חינמית שמאבחנת את המצב כיום ואת החסם/החסמים העיקרים.

תהליך עומק אישי 

ליצור מציאות של חירות

רובנו חיים על דפוסים אוטומטים, שאנחנו כלל לא מודעים אליהם, ואנחנו מאוד רוצים לחיות אחרת אבל לא יודעים איך. תהליך זה מלמד כיצד לחיות מתוך חירות אמיתית, והימנעות מחזרה לדפוסים האוטומטיים המנהלים אותנו. התהליך מחולק לשני חלקים:
מבוא בן 10 ימים - למידת כלים פרקטיים להטמעה יומיומית, כדי לשבור את האוטומטים שלנו וליצור את החיים שאנחנו רוצים לחיות.
תהליך עומק של 8 מפגשים - בו מנקים, הלכה למעשה, את כל מה שמעכב אותנו כי לחיות מתוך בחירה חופשית אמיתית.

תהליך ליווי קבוצתי

ליצור מציאות של אהבה

כולם רוצים זוגיות טובה ואהבה, אך פוגשים שוב ושוב במציאות שרחוקה מזה, אם זו מציאות הדייטים הקשה או אם אלו מערכות יחסים לא טובות. תהליך זה מלמד איך ניתן למגנט זוגיות טובה לחיים. התהליך מחולק לשני חלקים: 
מבוא בן 4 מפגשים - הבנה מה חוסם אנשים מלמצוא זוגיות טובה, ומקנה ידע וכלים איך ניתן למשוך זוגיות טובה.
תהליך עומק בן 8 מפגשים - תהליך זה נעשה עפ"י מודל הרמזור, שפותח על ידי לאחר ליווי של מאות אנשים לעבר זוגיות מאושרת. בתהליך יש התייחסות לכל הגורמים המעכבים ושחרורם.

תהליך ליווי קבוצתי

לשחרר באהבה

כולם מדברים על איך מתגרשים (בית משפט, גישור, חלוקת רכוש, הסדריי ראייה..), אבל אף אחד לא מדבר על מה קורה אחרי הגירושין. להתגרש ברבנות הוא התהליך החיצוני, אך הוא רק ההתחלה, כדי להתגרש באמת יש לעבור בהצלחה גם את תהליך הגירושין הפנימי.
לשחרר באהבה הוא תהליך שעוזר להבין את השבר שנוצר, נותן מקום לכאב שעולה, מסייע להתמודד איתו, ולשחרר אותו, ולהגיע להשלמה וקבלה של המצב. תהליך זה מהווה את השלב הראשון וההכרחי(!) ליצירת מציאות טובה יותר עם הגרוש/ה, הילדים, עם עצמנו, וגם כדי להתקדם לזוגיות עתידית.

תהליך ליווי קבוצתי

להיות האישה שתמיד חלמת להיות

נשים מסתובבות בעולם בתחושת החמצה שאנחנו לא ככה או לא אחרת, לא רזות מספיק, לא מצליחות מספיק, לא אמהות טובות מספיק, לא בנות זוג טובות מספיק....
הסדנה מלמדת כלים להתבוננות על החיים, הסתכלות ועיבוד המציאות, הבנת הסיבות השורשיות לבחירות שנעשו, גילוי הרצונות הכמוסים, להתחבר לעצמנו, להפסיק לשפוט ולהתחיל לאהוב, ומסבירה לעומק את התפקיד של המוח, התת המודע והרגשות שלנו ומלמדת איך לרתום אותם ליצירת מציאות, ומלמדת צעד אחר צעד איך אפשר, הלכה למעשה, ליצור מציאות אחרת.

סדנת העצמה

סדנאות תקשורת ותקשורת זוגית

כל האנשים מסתובבים בעולם ומתקשרים כפי שתמיד הורגלו לתקשר. דבר זה גורם לאי הבנות וקונפליקטים רבים בכל יום(!). הסדנאות מאפשרות הסתכלות חדשה על נושא התקשורת, מלמדות לתקשר אחרת ביומיום, מלמדות איך לנהל עימותים וקונפליקטים בצורה אחרת, להשגת הבנה ושיתוף פעולה וליצירת קרבה. יישום הידע והכלים הנלמדים בסדנאות גורם למערכות היחסים להיות איכותיות יותר וקרובות יותר מתמיד, יוצרות שדרוג של כל מערכות היחסים, ובפרט למערכת היחסים הרומנטית, ולשמר את מערכות היחסים החשובות לאורך שנים.

סדנה קבוצתית

איך למגנט אל חיינו את מה שאנחנו רוצים

איך באמת יוצרים מציאות? מהם זימונים ולמה זה לא קרה לכם עד היום?
הסדנה מסבירה איזה דיוק נדרש כדי לגרום לכך שאכן מחשבה תיצור מציאות. בסדנה המשתתפים מתנסים בתרגילים שעוזרים להפנמה קלה של הכלים והחוקים הפשוטים, ולבסוף יוצרים לוח חזון - כלי ויזואלי עוצמתי שיגרום ללמידה להיטמע ולהדהד לאורך כל השנה.

סדנה קבוצתית
תהליכים וסדנאות
פוסטים אחרונים
מאמרים אחרונים מהבלוג
המלצות

היה לי מרתק!! להבין כמה דברים שהיו שם ולא עיכלתי או לא הבנתי, סידרת והסברת לי הכל יפה, מכל הלב ועם חוכמה ורגש ביחד, שילוב מופלא! התחברתי להכל, והיה חשוב לי להבין כל מילה ולתרגל. זה בסופו של דבר לכל החיים, תודה על הכלים וההשראה!

יערה

בכל פעם אני יוצאת ממוקדת מהפגישות, מזהה את הדפוסים שלי ומתמודדת איתם.
היה תהליך מהמם, ותודה שליווית אותי בתקופה מאוד מבולבלת בחיים. ואני כבר רואה שעשיתי קפיצה משמעותית!

הדס

אני מרגישה שהתהליך היה חשוב עבורי כי רכשתי כלים חדשים ומשמעותיים שאכן יכולים ליצור שינוי בחיי וזה מעבר לכך שזה היה מעניין. אם אתמיד להשתמש בכלים האלה אני מאמינה שאחייה בחירות גדולה יותר. תודה רבה ולחיי חיי חירות מלאה לכולנו

טליה

המלצות
וידאו
וידאו